宝宝几个月可以喝水？澳洲的说法和喂多少

简短回答

分界线是 6 个月。不满 6 个月的宝宝只需要母乳或配方奶，即使天气热也不需要额外喂水。据悉尼儿童医院网络（SCHN），过早给水可能有危险，会增加水中毒（water intoxication）的风险，也会减少宝宝必需的奶量。6 个月左右起，可以用敞口杯或吸管杯给几小口烧开放凉的自来水，但满一岁之前，母乳或配方奶仍是主要饮品。给宝宝喝的水和冲奶的水都要烧开放凉，直到满 12 个月；满一岁之后，自来水可以直接喝。

紧急情况：宝宝的呕吐物是绿色的，或宝宝昏睡、很难叫醒，打 000 或去就近急诊。不满 3 个月的宝宝体温 38°C 或以上，马上去急诊。

6 个月以前要不要喂水？

• 不用。母乳或配方奶已经能满足宝宝对水分的需要，热天也一样。
• 过早喂水的风险：可能导致水中毒，也会让宝宝少喝奶，影响营养。
• 配方奶按罐上的说明冲，不要多加水兑稀；母乳也不要加水。
• 天热时觉得宝宝喝得不够，多喂几次奶，并问你的 child health nurse 或 GP，不要自己加水。

6 个月以后喝多少？用杯子还是奶瓶？

• 6 个月左右开始，少量、几小口就够。母乳宝宝和奶粉宝宝都一样。
• 用杯子，不用奶瓶装水。据 NSW 卫生厅的口腔健康资料，6 个月左右开始学用杯子，杯子里可以放母乳、配方奶或烧开放凉的自来水；满 12 个月前后戒掉奶瓶，到 18 个月左右能自己用杯子喝。
• 奶仍是主角。据 SCHN，7–12 个月的宝宝每天需要的液体约 800 毫升（包括食物里的水分），其中大部分仍来自母乳或配方奶。
• 满 12 个月之前，除了水、母乳和配方奶，不要给其他饮品，包括果汁、茶和含糖饮料。

水要烧开吗？矿泉水能不能用？

• 烧开放凉，一直到满 12 个月。据塔州卫生厅的婴儿饮水说明，电水壶烧到自动跳闸，炉子上的壶或锅烧到滚沸。
• 放凉后装在干净、消过毒的瓶子里放冰箱。
• 家里滤水器过滤过的水、水箱水和雨水，同样要烧开放凉。
• 不要用矿泉水：盐和矿物质含量高，对宝宝的肾不好。瓶装水只在应急时用，选未开封、无气泡的普通瓶装水。
• 收到 boil water alert（烧开水通知）时，水必须烧开再用；收到 do not consume alert（不可饮用通知）时，这水不要给宝宝和孩子喝。
• 满一岁之后，自来水可以直接喝，不用再烧，水成为主要饮品。全脂牛奶每天不超过两杯（500 毫升）。

拉肚子、呕吐的时候要不要多喂水？

• 不满 6 个月：继续喂母乳，而且喂得更勤一些；据墨尔本皇家儿童医院（RCH），头 12 小时也可以给口服补液（oral rehydration solution）。配方奶按正常浓度冲，不要稀释。不满 6 个月的宝宝有呕吐、腹泻，尽快看医生。
• 6 个月以上：在奶之外可以给少量水或口服补液。口服补液在药房买，按包装说明冲。
• 不要给汽水和其他含糖饮料，会让脱水更严重。
• 脱水的迹象：尿片湿得比平时少；尿色深黄或偏褐；嘴唇和口腔干。

什么时候要就医

• 打 000 或去就近急诊：呕吐物是绿色的；宝宝昏睡、很难叫醒或叫不醒。
• 马上去急诊：不满 3 个月的宝宝体温 38°C 或以上。
• 去医院：喝什么都吐、完全喝不进，同时有几项脱水迹象。
• 尽快看 GP：不满 6 个月的宝宝呕吐或发烧；有脱水迹象；喝完马上吐或一直吐；大便带血或黏液；一直肚子痛；异常困倦。
• 拿不准要不要看医生：healthdirect 护士热线 1800 022 222（昆州 13 HEALTH，13 43 25 84）。英文说不顺，先打 TIS National 131 450 接通口译。
• 喝水、奶量这类日常问题，问你的 child health nurse 或 GP。

MomHomeCare 能帮什么

MomHomeCare 的月嫂做的是家务和人手：月子餐按时做好，家里收拾干净，洗衣这些活接过去；如果预约了夜间服务，夜里分担喂奶和哄睡。英文说不顺，可以先拨 TIS National 131 450 请免费口译。我们提供的是非医疗的家庭照护，不做评估、不诊断、不提供用药建议，宝宝喝多少、要不要看医生，请问 child health nurse 或 GP。

以上为一般性经验分享，不替代医生 / 助产士的诊断与建议；MomHomeCare 提供的是产后家庭照护服务（非医疗护理服务）。